Архив рубрики ‘Психология и отношения’

Как обрести душевное спокойствие

Мы сейчас живем в мире, в котором правит стресс, а депрессия вообще может стать болезнью нашего века. И в связи с постоянными потрясениями, каждодневным стрессом, многие люди теряют то спокойствие, которое вселяет в нас веру в счастливое завтра, в то, что, несмотря ни на что, у нас и у наших родных все будет хорошо, что все будут здоровы и счастливы.

Читать далее »

Как начать новую жизнь

Как начать новую жизнь —  этот вопрос волнует многих людей, особенно в начале года, когда хочется каких-то перемен, когда хочется, чтобы с началом нового года все было по-другому.

Читать далее »

Как научиться прощать

«Слово не воробей» — твердят нам в детстве родители и воспитатели, прививая контроль над всем сказанным и даже подуманным.

Читать далее »

Как научиться не злиться

Мир все больше напоминает хаос, в котором тесно от ненависти, злобы, нетерпимости, раздражительности, зависти. Наши нервы натянуты, как тончайшие ниточки. Стоит кому-то из-за пустяка сделать вам замечание в автобусе, не так посмотреть в вагоне метро — и…

Читать далее »

Как избавиться от тревоги

Как избавиться от тревоги — это, пожалуй, самый актуальный вопрос в современном обществе, где все постоянно куда-то спешат, бояться упустить свой шанс и не справиться с порученным делом, от которого как всегда многое зависит.

Читать далее »

Как избавиться от страха

Ничего не боится только дурак! Так говорит нам известная поговорка, но, тем не менее, существует страх, который нам только мешает жить, и нажит он искусственно. Поэтому, от него необходимо избавляться. В данной статье мы расскажем вам, как избавиться от страха, обрести уверенность, и смело шагать по пути жизни.

Читать далее »

Как избавиться от навязчивых мыслей

В любой необъяснимой или неразрешимой ситуации люди часто страдают от появления различных ненужных мыслей в голове. Иногда разобраться, как избавиться от навязчивых мыслей довольно сложно, особенно если чувствуешь, что влип в них полностью, затягиваемый по самую макушку в цепкое и противное болото. Различные идеи могут в такие моменты возглавлять ваш рассудок, беря смысл над здравым смыслом или логикой.

Читать далее »

Как избавиться от зависти

Как избавиться от зависти – таким вопросом задаются отнюдь не многие люди, а лишь те, кто понимает, что еще немного и чувство зависти разъест их изнутри, что зависть делает их жизнь несчастной и, если не избавиться от этого чувства, то к добру это точно не приведет.

Читать далее »

Как вести дневник

Как вести дневник – над этим вопросом, наверное, задумывалось не одно поколение. Многие из нас в детстве вели свой личный дневник, куда записывали все свои переживания, мысли и чувства, но если вы только сейчас почувствовали потребность выплескивать свои чувства и эмоции на бумагу, то мы вам дадим несколько советов, как вести дневник правильно. Ведь личный дневник это своеобразный друг, которому мы раскрываем нашу душу, который никогда нас не осудит и ни  чем не попрекнет. Он поможет взглянуть на проблему со стороны и решить ее.

Читать далее »

Как быстро успокоиться?

Как быстро успокоиться? Вопрос, на который ответ хотят узнать многие люди. Именно оставаться спокойными и хладнокровными при любых обстоятельствах учат бойцов спецподразделений, а не владению оружием или мастерству восточных единоборств.

Читать далее »